holoholo

五島列島唯一のタイ古式マッサージ/ハーブスチームベッド/をはじめ、リンパトリートメントやヨガ、ダイエットカウンセリングで健康・美容・癒しのお手伝いをさせていただきます。


☆ごあいさつ☆

はじめまして、holoholoのセラピスト永井欣子です。

2011年、自宅でリラクゼーションサロンをオープンいたしました。

完全プライベートな癒しの時間をぜひお過ごしください。

 

ヨガ担当の永井響(ナガイキョウ)です。

2015年から自宅敷地内の教室でヨガ教室を開講しております。

2018年10月からタイ古式マッサージのセラピストにも加わりました。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

『holoholo』は、旅をする。旅行する。散歩したり、ぶらぶらすることを意味するハワイ語です。

ふらっと散歩ついでの感覚でお気軽にお立ちよりくださいませ。

 

 

ダイエットサポート

20代〜60代のお客様が、2kg~10kgのダイエットに成功しています。

自らー12kgダイエット経験者のカウンセラーが、『痩せ体質になってリバウンドしない』ための食生活や生活習慣をアドバイスさせていただきます。

 

『太らない習慣』『痩せる考え方』が身につくので、プログラム終了後も自分でコントロールができるようになります。

 

遠隔地にお住まい、ご来店する時間がないお客様には、オンラインサポートもございます。無理なく楽しく健康的なダイエットができますので、お気軽にご相談ください。詳細はこちらから

リンパトリートメント

アロマの香りに癒されながら、

オールハンドでリンパを流していきます。

リンパマッサージにはいろんな

 

リンパマッサージにはいろんな健康効果があり、

疲労回復、肩こり、むくみ、冷え性、便秘、

などの改善が期待できます。

詳細はこちら

 

 

タイ古式ストレッチ

タイ古式ストレッチは、「世界一きもちいいマッサージ」

と呼ばれています。ゆっくりとしたリズムで行う

深い指圧とストレッチは凝り固まった筋肉をほぐし、

全身の血行やリンパの流れを促します。

自律神経にも働きかけ、疲労を緩和し身体が軽くなるのが特徴です。

詳細はこちら

 

ヨガレッスン

ヨガは、心と体のバランスを整える効果が期待できます。
深い呼吸をしながら体を気持ちよく伸ばして、

血流やリンパの流れを良くすることにより、自律神経が整います。
日々の疲れや不安、緊張、ストレスの解消、

便秘や不眠などの改善が期待できます。

〇やさしいヨガ体操

シニア、マタニティの方、運動不足、体が硬い方にも安心して参加していただけます。

〇やさしいパワーヨガ
運動不足解消や体幹を鍛えることを目的にしたヨガです。終わった後の爽快感が気持ちいいです。詳細はこちら

 

 

☆葉マム☆

葉っぱ形のハーブスチームベッドに横たわり、

身体を温め老廃物を排出。新陳代謝を高めます。

※冷え性改善、ダイエットに。
※ハーブの蒸気が肌に潤いを与えます。
※頭皮や髪の毛も効果的。
※ストレス緩和。

詳細はこちら

 

写真・動画撮影

カタログ・ウェブ用、イベントなどの写真・動画の撮影を承ります。

 

お気軽にお問い合わせください。

詳細はこちら

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