専業主婦だった私は、2010年にリンパマッサージのサロンを自宅で始めました。そこから健康について学ぶようになり、マッサージ以外にもダイエットカウンセリング、ローフード、ロースイーツなど東京などの講習に出かけ、資格を取得しました。
五島列島のみなさんを健康にしたくてはじめたことですが、1人でも多くの方の健康と幸福のために働かせていただけることに日々、感謝しながら学び続けています。
holoholo 永井欣子 Nagai Kinko
【取得資格】
☆リンパケアセラピスト
☆タイ古式マッサージ
☆ダイエットインストラクター
☆ロースイーツ クリエーター認定校
☆ローフードマイスター1級
☆ナチュラルフードコーディネーター
☆酒種酵母米粉パンマイスター
人生100年時代を、より健康で幸せに過ごすためには
☆適度な運動 ☆適切な食事 ☆良質な睡眠
この三つの大切な実践を継続できるようにholoholoセルフ整体という健康体操をレッスンしています。
◯ヨガのアーサナ（ポーズ）、呼吸法
◯タイ古式マッサージのセン理論
◯筋膜リリース
◯軽い筋トレ
などを取り入れた簡単な体操です。
日々のストレスの解消、頭痛、腰痛、自律神経の乱れによる不定愁訴や不眠の改善が期待できます。レッスンが終わったあとは、マッサージを受けたような爽快感があります。いつまでも、若々しくいるためには、骨格、姿勢を正しく保つことも大切です。
ぜひ、一度ご体験ください。
永井 響 Nagai Kyo
【施術ベッドを使ったタイ古式マッサージも承ります】
レッスンに通えない方には、おすすめです。
寝ているだけで、健康体操とリラクゼーションを体験できます。
60分 5000円
資格
小学校教諭1種
ヨガインストラクター
タイ古式マッサージセラピスト（タイ政府公認ITMの資格）
写真撮影のご用命も承っています。商品、イベント、家族写真など、お気軽にお問合せください。g_island2004@yahoo.co.jp 090-1515-7588